在统营，您可以品尝到出产于美国FDA认可的清净地区统营海域的新鲜海鲜。属当地乡土美食的忠武紫菜包饭和新鲜的生鱼片、鲜辣鱼汤、海鲜汤、河豚汤、烤鳗鱼、牡蛎料理等，在海洋旅游休养地统营，游客可以品尝到各种海鲜和传统美食。
忠武紫菜包饭
忠武紫菜包饭历史悠久。紫菜只包米饭不加蔬菜，因此不易变质，可长时间保存。一般以拌萝卜和拌墨斗鱼做配菜。
牡蛎料理
含有丰富的维生素A、B、C、D和铁、矿物质等。选用一流健康食品牡蛎可以制作成牡蛎饭、牡蛎粥、牡蛎饼、蒸牡蛎、烤牡蛎、牡蛎刺身等各种美味牡蛎料理。
生鱼片
在南海岸清净海域中捕捞的鲷鱼、鰆鱼等时令鲜鱼生鱼片，品味极佳。南海岸的海鱼属韩国最高等级，广受游客的好评。
辣味海鲜火锅
新鲜的斑头鱼、石斑鱼、佐口鱼等统营引以为豪的清净海域产的丰富水产品，添加各种美味佐料后炖成的辣味海鲜火锅不仅口味浓烈，而且也是著名的健康食品。
海鲜汤
几乎全部产自大海的海鲜都放到了里面，料足且实。用自然食材调味的汤汁和花蟹、鲍鱼及各种贝类等丰富的海鲜融合在一起，味道非常爽口。
烤鱼
统营的烤鱼种类多样，总有一种能满足您。比目鱼、青花鱼、眼张鱼、鲳鱼等在统营前海捕捞的新鲜时令鱼是主要材料。放上咸咸的调味酱调味，味道鲜美可口，齿颊留香。
烤鳗鱼
鳗鱼是高热量、高蛋白质食品。统营的烤鳗鱼料理精选南海中捕捞的最新鲜海鳗。自古以来，人们就习惯用含有丰富维他命的海鳗来补血补身。
河豚汤 (辣味河豚火锅)
精选清净海域产的河豚，加入水芹和黄豆芽炖成的河豚火锅，含有丰富的蛋白质和维他命，不含脂肪，对高血压、神经痛、糖尿病和解肝毒有特效，特别适合酒后食用。
统营立酒馆
统营立酒馆，也称实费酒家、通酒馆，这种酒馆的特点是客人点酒后，会根据所点的酒不断地上各种下酒菜。没有固定的菜单，下酒菜都是用当天最新鲜的食材制作。酒点得越多，送上的下酒菜也越丰盛，越高级。
红薯粥
用红薯干制作而成的红薯粥是一种方便食用的营养零食，是只有在统营才能品尝到的特别美食。
生鱼片木叶鲽艾草汤 <春>
就是用鲽科鱼类的木叶蝶与艾草后煮出的汤。艾草的香味消除鱼腥味，因此不需要放入其他的调料，是味道清爽的春季补养食品。
海鳗鲡生鱼片、汤 <夏>
天然的海鳗鲡是夏天最佳补养食品，夏天海鳗鲡的骨头很脆，口感最佳。适宜于煮汤或做成生鱼片。
斑鰶生鱼片 <秋>
秋天斑鰶含有的脂肪量比其他季节高3倍，因此口感更好，吃起来很香，与众不同。
鲇鱼汤 <冬>
肉质很嫩，骨头脆，没有鱼腥味，加入萝卜等新鲜蔬菜和辣椒粉后煮沸，特别清淡爽口，并具有解酒功效，深受酒客的欢迎。
统营拌饭s
统营拌饭是统营地区的乡土美食，用生海带、羊栖菜、防风菜等十种以上的野菜做菜码儿。特点是随拌饭会配上一碗蛤蜊豆腐汤。
炖菜
统营的炖菜非常多样，可谓是五花八门，在海上捕捞的大部分鱼类都能成为炖菜的材料。与常见的炖菜不同，统营炖菜的特点是只会用鱼来炖制。
干萝卜缨汤
以大酱为基本，用鳀鱼或鳗鱼熬制汤汁。可以在汤里泡饭吃，且含有丰富的蛋白质和食物纤维，对宿醉后缓解各种不适有很好的效果。
统营乌炸面
乌冬面配炸酱面酱汁的一种独特面食，在韩国仅在统营才能吃到。倒入一点乌冬面汤汁，浇上炸酱面酱汁，味道近似于粗面拌炸酱酱汁。
甜面包
淡黄的薄面皮包裹着豆沙，用油炸成金黄色，盛入笸箩沥干油，再上糖浆，撒入芝麻。这种香甜可口的甜面包历史悠久，闻名遐迩，是统营的名小吃之一。